Con el objetivo de promover el bienestar integral de adultos y adultas, comienzan los Talleres “Así Somos”, una iniciativa gratuita que aborda tres ejes clave: estimulación cognitiva, gestión de las emociones y conciencia corporal. Las actividades, organizadas por la Secretaría de Niñez, Adolescencia y Tercera Edad en diferentes puntos de Mar Chiquita, buscan brindar herramientas […]
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Con el objetivo de promover el bienestar integral de adultos y adultas, comienzan los Talleres “Así Somos”, una iniciativa gratuita que aborda tres ejes clave: estimulación cognitiva, gestión de las emociones y conciencia corporal. Las actividades, organizadas por la Secretaría de Niñez, Adolescencia y Tercera Edad en diferentes puntos de Mar Chiquita, buscan brindar herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida mediante dinámicas participativas y accesibles.
En Mar de Cobo, será los días jueves de 15 a 16:30 hs, en el Centro de Jubilados Avanzar. En tanto, en Santa Clara del Mar los viernes de 15 a 16:30 hs en la Rotonda del Viejo Contrabandista. Los interesados solo deben concurrir a los espacios en los días y horarios establecidos.
La conciencia corporal se trabajará como un pilar central, entendida como la capacidad de percibir y sentir el cuerpo de manera consciente, integrando sensaciones, movimientos y emociones para fortalecer la salud física y emocional. Paralelamente, la gestión de las emociones se abordará como un proceso esencial para reconocer y regular estados afectivos, facilitando la toma de decisiones y el manejo de relaciones interpersonales a través de ejercicios y lecturas guiadas. Por otro lado, la estimulación cognitiva se enfocará en técnicas para potenciar la memoria, la atención, la concentración y el lenguaje, aspectos fundamentales para mantener la agilidad mental.
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